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運動 - 靴下・ソックス・ストッキングの製造販売 株式会社 三笠

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  • スマホ連動体重計購入

    作成日2018年09月18日(火)
    急激な体重増加対策として、昨日ヨドバシカメラでオムロンの体重計を購入しました。 スマホにアプリをダウンロードしてBluetoothで機器を登録する事により、体重計に乗るだけで、体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・骨格筋率・ 体年齢・基礎代謝・BMIを瞬時に記録してくれる優れもの!ちょっとこれ以上体重が増加しない様に管理をしたいと思います。 ついでにスポーツオーソリティーにて、アキレス腱炎が完治するまでプールでウォーキングでもしようかと、水着・キャップ・ゴーグルの3点を セットで購入してみました。 ライザップのCMの様に別人みたいに痩せるぞー書いちゃった 99eb3f37792144c9936028373084aad4.jpg この3連休は同窓会の昼飲みから始まり毎日かなりな量のアルコールを摂取してしまいました。 せっかく昨日体重計を購入したのに昨日よりも500g増加!今日から禁酒とダイエットと思っていたら、明日は既に飲みの約束が入っている! やはり有酸素運動をハードにやるしかないと決意しました。 先ずは水泳から・・・頑張ります。