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今天开始减肥！

作成日2010年09月14日（火）
昨日上海に戻りましたが、気温２６℃で涼しい！昨夜はエアコンを付けないで寝たのに肌寒い位でした。ところで今日の題名は、中国語で今日からダイエット開始です！中国語で减肥＝ダイエットという意味です。日本人にはDietより减肥の方が実感沸きますよね。日本へ帰国すると、どうしても暴飲暴食になり体重が増加してしまうので、今日から食事制限と運動に励みたいと思います。友人英二さんのように、いつ事故で死んでしまうかもしれないから食べたい物を我慢しないで、やりたい事をしてとも考え方もあるのですが、直ぐにメタボが悪化して入院になり苦しむ事になると思うので、やっぱり制限しなくては… これから、朝のジムへ行って来ます！今日の写真は、日曜日に赤レンガ倉庫のKUA`AINAで食べた「アボガドチーズバーガー」です㈱ブラストの下崎社長ブログを見て食べに行きました。

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